Termine 2026 / 2027
Fortbildung zum Deep Rest Meditationslehrer*in
Online: 2026 Herbst/Winter 2026
Modul 1: 17. – 18. Oktober 2026
Modul 2: 14. – 15. November 2026
Modul 3: 12. – 13. Dezember 2026
Modul 4: 09. Januar 2027
Präsenz Benediktushof / Online Frühjahr 2027
SAVE THE DATE
Teil 1: Präsenz
So. 25. – Do. 29. April 2027
Benediktushof bei Würzburg
Teil 2: Online
Unterrichten / Supervision + Zertifizierung
Sa. 29. + So. 30. Mai 2027, 10-18 Uhr (live Online)
Das Teacher Training findet als Live Online Training in 4 Modulen über einen Zeitraum von 4 Monaten statt.
Einmal pro Jahr gibt es die Möglichkeit bei einem kombinierten Präsenz- + Onlinetraining über 5 Wochen teilzunehmen.
4 Module der Fortbildung
Häufige Fragen zur Ausbildung
Wie ist die Online-Fortbildung aufgebaut?
Die Fortbildung besteht aus 4 Live-Online-Ausbildungsmodulen an insgesamt 7 Tagen, ortsunabhängig per Zoom:
Zeiten: jeweils Samstag 10–18 Uhr und Sonntag 10–17 Uhr, letztes Modul: Samstag 10–17 Uhr
Modul 1 – Grundlagen: Hintergrund, Quellen, Achtsamkeit & Awareness, Metta, Selbstfürsorge. Erfahrungsorientiert, mit 6 Kernthemen und Kernübungen.
Modul 2 – Vermittlung und Unterrichten: Lehren, Herausforderungen, Anwenden. Erarbeitung und Vorstellung eines eigenen Konzepts im eigenen Wirkungsbereich, Lehrproben, Supervision.
Modul 3 – Unterrichten: Kompetenzen zum Unterrichten von Deep Rest Meditation. Vorstellung des eigenen Konzepts, Lehrproben, Supervision.
Modul 4 – Integration, Marketing, Zertifizierung: Feintuning der Umsetzung im eigenen Wirkungsbereich – offene Fragen klären, Fallbesprechung und Supervision, Marketing und Vernetzung. Erstellung eines schriftlichen Abschlussberichts. Zertifizierung.
Wie ist die Kompakt-Fortbildung aufgebaut?
Die Fortbildung besteht aus einem fünftägigen Präsenzteil und einem zweitägigen Online-Teil per Zoom, insgesamt über fünf Wochen.
Präsenzteil (5 Tage, Beginn 18 Uhr, Ende 13 Uhr):
Modul 1 – Grundlagen: Hintergrund, Quellen, Achtsamkeit & Awareness, Metta, Selbstfürsorge. Erfahrungsorientiert, mit 6 Kernthemen und Kernübungen.
Modul 2 – Vermittlung und Unterrichten: Lehren, Herausforderungen, Anwenden. Erarbeitung und Vorstellung eines eigenen Konzepts im eigenen Wirkungsbereich, Lehrproben, Supervision.
Zwischen Präsenz- und Online-Teil liegen knapp vier Wochen zum Vertiefen und Ausprobieren – bei Bedarf unterstützt durch selbstorganisierte Übungsgruppen – sowie zur Verfeinerung deines Deep Rest Konzepts im eigenen Wirkungsbereich.
Online-Teil (2 Tage, Samstag 10–18 Uhr und Sonntag 10–17 Uhr):
Modul 3 – Unterrichten: Kompetenzen zum Unterrichten von Deep Rest Meditation. Vorstellung des eigenen Konzepts, Lehrproben, Supervision.
Modul 4 – Integration, Marketing, Zertifizierung: Feintuning der Umsetzung im eigenen Wirkungsbereich – offene Fragen klären, Fallbesprechung und Supervision, Marketing und Vernetzung. Im Anschluss: Erstellung eines schriftlichen Abschlussberichts. Zertifizierung.
Worin unterscheiden sich die beiden Fortbildungsformate?
Inhaltlich und preislich sind beide Formate identisch. Der Unterschied liegt allein in der Art der Vermittlung.
Online-Fortbildung: Die Ausbildungsgruppe trifft sich über knapp vier Monate, mit einem Modul pro Monat. Die Inhalte werden bis zum nächsten Termin vertieft und in der eigenen Praxis erprobt. Diese vier gemeinsamen Monate schaffen Raum für den persönlichen Transformationsprozess in die „Deep Rest Haltung“ und für eine schöne Community, die über die Zeit zusammenwächst.
Kompakt-Fortbildung: Ein fünftägiger Präsenzteil (Vermittlung von Modul 1 und 2) gefolgt von einem zweitägigen Online-Teil (Vermittlung von Modul 3 und 4), insgesamt über fünf Wochen.
Die Intensität der gemeinsamen Präsenztage lässt eine schöne Verbindung entstehen. Der Transformationsprozess in die Deep Rest Haltung setzt sich danach vor allem in der eigenständigen Vertiefung und im Online-Modul fort.
Welches Format passt eher zu mir?
Das ist eine sehr individuelle Entscheidung, die oft mit deinem Zeitfenster zusammenhängt.
Wer sich mehr Zeit nehmen kann und möchte, dem empfehle ich eher die Online-Fortbildung.
In der kompakten Variante bleibt weniger Zeit, das Gelernte zu verdauen – die vier Wochen bis zum Online-Modul dienen dort als Integrations- und Übungszeit, in denen das Erlebte vertieft wird und offene Fragen, die dann im Online-Teil Raum bekommen.
Je nach beruflicher Vorerfahrung passt das kompakte Modell ebenfalls sehr gut.
Unabhängig vom gewählten Format empfehle ich immer, vorbereitend oder ergänzend an einem vertiefenden Deep Rest Retreat zur eigenen Selbsterfahrung teilzunehmen.
Was ist die Akademie-Plattform, und wozu dient sie?
Beide Fortbildungsformate werden von einer begleitenden Akademie-Plattform unterstützt. Dort kannst du wesentliche Aufzeichnungen aus dem Präsenz- und Online-Teil in Ruhe nachhören und das Gelernte weiter vertiefen.
Die Plattform bleibt der Ausbildungsgruppe auch nach Abschluss und Zertifizierung dauerhaft erhalten.
Was kostet die Deep Rest Meditation Fortbildung?
Beide Fortbildungsformate kosten nahezu gleich viel.
Online-Fortbildung (4 Monate, Start Oktober 2026): 1.904 € inkl. MwSt.
Kombi-Fortbildung am Benediktushof: insgesamt 1.903 € inkl. MwSt., in zwei verbindlich zusammengehörenden Teilen, nur gemeinsam buchbar:
- Präsenz-Teil (25.–29. April 2027, Benediktushof): 904 € inkl. MwSt., zzgl. Übernachtung und Verpflegung
- Online-Teil (29.–30. Mai 2027, inkl. Online-Akademie und Zertifizierung): 999 € inkl. MwSt.
Aus organisatorischen Gründen sind zwei separate Anmeldungen nötig: Der Präsenz-Teil läuft über den Benediktushof, der Online-Teil direkt über Nicole Stern.
Fehlt beim Online-Format der persönliche Kontakt?
Mir persönlich ist physischer Kontakt wichtig – er lässt sich nicht vollständig ersetzen. Trotzdem habe ich in den letzten Jahren erleben dürfen, dass echte Verbundenheit und Nähe auch online entstehen können, gerade über einen längeren gemeinsamen Zeitraum. Deshalb mag ich das Online-Format sehr.
Ich empfehle trotzdem ausdrücklich, die Fortbildung mit einem persönlichen Kennenlernen bei einem Deep Rest Retreat abzurunden.
Das nehmen viele Absolvent:innen der Online-Fortbildung wahr – aber nicht alle, und das ist völlig in Ordnung.
Ist ein persönliches Vorgespräch möglich?
Ja, das ist sogar sinnvoll. Ein persönliches Gespräch bringt oft zusätzliche Klarheit: Wir schauen gemeinsam auf deine Situation und Vorerfahrung und finden heraus, welches Format und welcher Zeitpunkt für dich stimmig ist. Du kannst dir direkt einen Termin in meinem Online-Kalender buchen: Einzelgespräch vereinbaren
Wie kann ich mich am besten auf die Fortbildung vorbereiten?
Am besten, indem du Deep Rest Meditation selbst erlebst – zum Beispiel über den Online-Kurs oder ein mehrtägiges Deep Rest Retreat.
Zur Begleitung empfehle ich außerdem das Buch „Tiefes Ruhen – sanftes Loslassen: Deep Rest Meditation: Der leichte Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe“ von Nicole Stern (erschienen 2024).
Besteht nach Abschluss der Fortbildung die Möglichkeit, die Inhalte weiter zu vertiefen?
Ja, auf zwei Wegen:
- Retreat für Erfahrene und Deep Rest Lehrende: Einmal im Jahr im Mai gibt es ein Retreat speziell zur Vertiefung deiner Deep-Rest-Erfahrung.
- Teacher-Netzwerk: Nach der Zertifizierung wirst du eingeladen, dich dem Deep Rest Meditation Teacher-Netzwerk anzuschließen – mit digitaler Plattform, zwei Online-Teacher-Treffen und Vertiefungsworkshops pro Jahr. So förderst du deine Unterrichtspraxis, tauschst Feedback und Ideen aus und klärst Fragen, die beim Unterrichten auftauchen. Auf Wunsch inklusive Profil und Backlink zu deiner eigenen Webpräsenz. Die Aufnahme in das Netzwerk kostet 180 € zzgl. MwSt. pro Jahr.
Lass uns gemeinsam die wertvolle Deep Rest Meditationspraxis in die Welt tragen!
Einladung zum Info-Termin zur Deep Rest Fortbildung
Do., 9.07.2026 | 12.00 – 12.45
Lerne Nicole und ihre Arbeit kennen.
Erhalte Einblicke in die Fortbildung.
45 Minuten live per Zoom
Trage dich hier zur kostenfreien Teilnahme ein und erhalte so den Zoom-Link.
Herzliche Grüße
Nicole
Aufzeichnung Webinar
Im Januar hat ein Webinar stattgefunden.
Lerne Nicole und ihre Arbeit kennen.
Erhalte Einblicke in die Fortbildung.
Hier kannst du gerne den Link zum aufgezeichneten Webinar anfordern.
Herzliche Grüße
Nicole
Fragen klären & Persönlich kennenlernen
Du bist dir noch nicht ganz sicher, ob das Teacher Training für dich passt?
Hier kannst du dein kostenloses Erstgespräch mit Nicole vereinbaren.
ANMELDUNG
Start Oktober 2026
Reserviere mit der kostenlosen Anmeldung deinen Platz.
Du erhältst eine Rechnung und nach Eingang des Teilnahmebetrages (Anzahlung) ist dein Platz fest gebucht.