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Meditation kann leicht sein. Deep Rest Meditation wird in der liegenden Meditationshaltung durchgeführt. Die Meditationen führen von anstrengungsloser Achtsamkeit in eine Erfahrung von Gewahrsein (Awareness). Du findest hier geführte Deep Rest Meditationen in unterschiedlichen Längen.
Hurra, mein neues Buch „Tiefes Ruhen – sanftes Loslassen“ ist erschienen.
Eine Leseprobe und den Link zur Bestellung findest du auf meiner Webseite.
Im Buch findest du Hintergrundwissen zeitloser Weisheitslehren, berührende Erfahrungsberichte sowie Übungen, die dich zur Reflexion anregen.
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Das neue Buch
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In meinem Buch “Tiefes Ruhen – sanftes Loslassen” findest du Hintergrundwissen zeitloser Weisheitslehren, berührende Erfahrungsberichte sowie Übungen, die dich zur Reflexion anregen.
