Die Weisheit der Sanftheit.
Dein Beitrag zum Frieden?
Deep Rest Meditation Teacher Training / Fortbildung
Das Teacher Training ist eine innovative Weiterbildung, mit der du deine Kompetenzen als Achtsamkeitslehrer*in, MBSR-Lehrer*in, Meditationslehrer*in, Yogalehrer*in, Therapeut*in, Life-Coach oder Achtsamkeitstrainer*in vertiefst und eine erweiterte Zielgruppe erreichst.
Immer mehr Menschen wünschen sich eine anstrengungslosere Achtsamkeitspraxis.
Lerne mit mir, wie du Deep Rest Meditation erfolgreich unterrichtest und mit deiner Tätigkeit kreativ verbindest.
Strukturierte Methode
Deep Rest Meditation besteht aus einem fundierten Set von Achtsamkeitsübungen und geführten Meditationen in der liegenden Haltung, die ein körperliches, emotionales und geistiges Entspannen und Loslassen ermöglichen.
Es werden insbesondere Selbstfürsorge, Selbstannahme, Präsenz, Anstrengungslosigkeit und ein tiefes zur Ruhe kommen geübt.
Wach, bewusst und entspannt zugleich
Das Deep Rest Meditation Training bietet die Chance, Teilnehmenden einen sanften und liebevollen Weg der Meditation und Achtsamkeit zu eröffnen.
Die Teilnehmer lernen, wie sie wach, bewusst und zugleich entspannt sein können. Sogar Einschlafen oder Einnicken ist kein Hindernis, sondern wird explizit in die Meditationsanleitungen einbezogen.
Erfahrungsorient und flexibel
Das Teacher Training ist erfahrungsorientiert und vermittelt Kernthemen und Kernübungen der Deep Rest Meditation. Ziel ist, die Deep Rest Meditationen und Übungen selbst zu unterrichten und flexibel in das eigene Tätigkeitsfeld zu integrieren. Die Teilnahme ohne Zertifizierung ebenfalls möglich. In diesem Fall erhältst du eine Teilnahmebestätigung.
Alle Interessenten abholen und neue Impulse setzen
Insbesondere Interessent/innen, die bisher von der “Strenge” und Länge meditativer Übungen abgeschreckt waren (Schwangere, junge Mütter, körperlich oder energetisch geschwächte Menschen etc.) können von den geführten Deep Rest Anleitungen Meditationen profitieren.
Auch erfahrene Meditierenden bietet die Deep Rest Meditation neue Impulse zum “Durchbruch in die eigene Sanftheit”, die eine Voraussetzung für vertiefende Entwicklung ist.
Inhalte der Fortbildung
- Erfahrungsorientierte Vermittlung von Deep Rest Meditationen und Übungen zur Stärkung von Selbstfürsorge, Selbstliebe, Selbstmitgefühl, Präsenz und innerer Gelöstheit.
- Weiterentwicklung der professionellen Fähigkeiten durch Übung, Supervision, Lerngruppen und Gruppenfeedback.
- Praktische Lehrproben: Anleiten der geführten Deep Rest Meditationen und Deep Rest Achtsamkeitsübungen Ausarbeitung eines individuellen Konzeptes zur Vermittlung von Deep Rest Meditation / Tiefen Ruhen im eignen Wirkungsbereich
- Hintergrundwissen und Quellen zur Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen, Vertiefung der Lerninhalte, Fallbesprechungen aus der praktischen Anwendung
- Schriftlicher Abschlussbericht
- Marketing und Vernetzung
- Teilnahmebescheinigung bzw. Zertifizierung (siehe Punkt Zertifizierung)
Voraussetzung
- Eigene Meditations- und Achtsamkeitspraxis
- Erfahrung in der Anleitung von Achtsamkeitsmeditation bzw. anderen buddhistischen oder yogischen Meditationsformen
- Erfahrung in der Arbeit mit Einzelpersonen und / oder Gruppen
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Zielgruppe
Das Deep Rest Meditation Lehrer Training richtet sich an Personen, die Deep Rest/Tiefes Ruhen in ihre bisherige Tätigkeit integrieren und ihr Angebot erweitern möchten.
Angesprochen sind insbesondere Achtsamkeitslehrer*innen, MBSR-Lehrer*innen, Meditationslehrer*innen, Yogalehrer*innen, Therapeut*innen, Physiotherapeut*innen, Coaches, Ärzte*innen, Lehrer*innen, Trainer*innen und Menschen, die bereits achtsamkeitsbasierte Methoden in der Einzelarbeit oder in Gruppenarbeit nutzen.
Mit dem Deep Rest Meditationsprogramm kannst du dein berufliches Wirken professionell erweitern und deinen persönlichen Erfahrungsraum ausdehnen.
Ausbilderin
Nicole Stern ist autorisierte buddhistische Lehrerin (Vipassana/Einsichtsmeditation und buddhistische Weisheitslehre) mit langjähriger internationaler Lehrerfahrung.
Als Teilzeit Führungskraft in der Wirtschaft und als erfahrene Corporate Mindfulness Trainerin ist sie mit Aus- und Weiterbildungsprogrammen sehr vertraut.
Seit 2006 unterrichtet Nicole Deep Rest/Tiefes Ruhen im Kontext von Schweigeretreats und in ihrer Meditation Online Akademie.
In ihrem Buch “Das Muße Prinzip” beschreibt sie Wirkung der liegenden Meditationshaltung. Es werden innere Strenge, eigene Anspruchshaltungen und eine Tendenz zum Perfektionismus durch Erkennen und sanftes Loslassen aufgeweicht.
Nach der Fortbildung: Schließe dich dem Netzwerk an
Nach der Zertifizierung wirst du eingeladen, dich dem „Deep Rest Meditation“ Netzwerk anzuschließen.
Das organisierte Teacher Netzwerk beinhaltet (wenn gewünscht) dein Profil und Backlink zu deiner Webpräsenz.
Nicole bietet pro Jahr 2 Online Teacher-Treffen an, um deine Deep Rest Unterrichtspraxis zu fördern, Feedbacks und Ideen zu teilen und Fragen zu stellen, die beim Unterrichten aufgetaucht sind.
Die Kosten für die Aufnahme in das Netzwerk mit digitaler Plattform, den Online-Teacher-Treffen, inklusive Bereitstellung und Aktualisierung deines Teacher Profils betragen 180 € zzgl. MwSt. pro Jahr.
Lass uns gemeinsam die wertvolle Deep Rest Meditationspraxis in die Welt tragen!
Start März 2023
Live Online 4 Module über 4 Monate
Mai 2024
Präsenz Training in Österreich
Start Oktober 2024
Live Online 4 Module über 4 Monate
Du bist dir noch nicht sicher, ob das Teacher Training für dich passt?
Hier kannst du dein kostenloses Erstgespräch mit Nicole vereinbaren.